Как выбрать баскетбольную форму?
Баскетбол – командная игра. Каждый участник должен иметь полный комплект экипировки: шорты, майку, кроссовки и защитную атрибутику.
Требования к спортивной одежде:
- Пошив с применением особых технологий. Экипировка не должна плотно облегать тело. Свободный крой обеспечит комфорт и не стеснит движений. На каждом изделии должны быть прочные, плоские, тщательно закрытые швы, с которыми спортсмен избежит раздражений.
- Применение дышащих синтетических материалов. При интенсивных нагрузках баскетбольная форма хорошо впитает и испарит влагу, откроет доступ воздуха к телу. Правильная терморегуляция поможет баскетболисту сохранить силы до конца игры, что скажется на результатах. Эластичная ткань исключит разрывы во время резких прыжков и движений.
- Соответствие требованиям игрока и правилам FIBA. В баскетбольной одежде должен быть доминирующий цвет, помогающий легко отличать участников. Важно корректно выбрать сочетания, нанести логотипы, название команды и фамилии.
Обувь выбирают с опорой на тип игрового покрытия – площадка под открытым небом или зал. Качественные кроссовки удобны и повышают результативность игры.
Элементы баскетбольной формы
Взрослый комплект состоит из майки и шорт.
Характеристики спортивной одежды:
- Майку покупают точно в размер. Изделие с идеальной посадкой не доставит дискомфорт. С обильным потоотделением справится износостойкая синтетика. Разрешены одно- и двухсторонние модели. Если присутствуют рукава, они должны быть выше локтя. Для тренировок в холодное время года берут футболку с длинными рукавами. На игре модели с таким кроем не используют.
- Шорты покупают на размер больше. Это даст свободу движений. Резинку фиксируют под параметры талии. Длина должна быть выше колена. Также разрешены обтягивающие комбинезоны.
- Допустима специальная баскетбольная экипировка: наколенники, голеностопы, супинаторы, защита бедра, плеча, плечевого сустава. Игрок может носить компрессионные чулки и рукава, использовать прозрачную капу, головные повязки, напульсники.
- Носки выбирают так, чтобы они были видны из кроссовок.
Игроку может понадобиться верхняя одежда. Ее отшивают из искусственных материалов для естественного воздухообмена.
На что обращать внимание при выборе формы для баскетбола
Правильная экипировка влияет на успех игры. Основные требования к форме предъявляют комитеты FIBA и NBA.
На что обращать внимание:
- Комфортная тренировочная/ игровая форма для баскетбола не облегает тело и не стесняет движений. Лучшими считают шорты и майки, отшитые из мягкой синтетики. Современные ткани легкие, моментально отводят влагу, которой немало скапливается во время игры.
- На удобство влияют закрытые, долговечные и максимально плоские швы, не натирающие кожу при спортивной активности.
- Постоянное и систематическое поступление воздуха к коже – обязательное условие для высоких физических нагрузок. Форма с высокими дышащими свойствами даст лучшую терморегуляцию. Тело не перегреется и не переохладится. Спортсмен сохранит силы и проявит высокую выносливость на корте, что улучшит общий тренировочный и игровой прогресс.
- К командам предъявляют одинаковое оформление экипировки. Для участия в соревнованиях необходим строгий дизайн. Майки, шорты, носки должны быть единого доминирующего цвета с двух сторон. Номера наносят спереди и сзади. Оттенок должен контрастировать с основным. Защитная и дополнительная экипировка для баскетбола подбирается в один сплошной цвет.
В команде должно быть не менее 2 комплектов маек.
Как выбрать кроссовки для баскетбола
Обувь для игры должна соответствовать строгим стандартам. Правильные кроссовки надежно фиксируют голеностоп, гасит силу удара в прыжках и снижают риск травм. Игрок чувствует устойчивость в любой двигательной активности и быстро набирает высокую стартовую скорость.
Требования к баскетбольной обуви:
- Максимальный комфорт и высокая устойчивость.
- Хорошее сцепление с любыми типами покрытия. Для уличных асфальтных кортов нужна жесткая, неистираемая резиновая подошва. Для паркета – более мягкая, амортизирующая из синтетических материалов, с баллонными, пружинными вставками.
- Хорошая амортизация, смягчение ударных нагрузок.
- Фиксация голеностопа и стопы. Фиксаторами выступают молнии, липучки, шнурки и их комбинации.
- Износостойкость, прочность и качество.
- Кроссовки могут быть разной комбинации цветов. Запрещены отражающие вставки, декор и мигающая подсветка. Лучшим материалом считается комбинация кожи и синтетики.
Производители выпускают 3 типа баскетбольных кроссовок. Выбор должен опираться на игровую специализацию игрока.
High
Кроссовки с высокой колодкой предназначены для тяжелых, мощных форвардов, центровых нападающих – наиболее крупных, высоких участников команды. Обувь устойчива, характеризуется максимальной амортизацией при выполнении прыжков. Это достигается за счет полного закрытия, лучшей фиксации и высокой подошвы. Модели типа High сковывают шаг и снижают скорость за счет большого веса.
Mid
Решение для универсальных игроков – атакующих защитников, снайперов и легких форвардов. Обувь с более низкой подошвой увеличивает мобильность на площадке. Она легкая и комфортная, но менее надежно фиксирует стопу.
Low
Кроссовки для баскетболистов с высокой маневренностью, игроков, часто меняющих направление во время игры, двигающихся рывками, с резкими остановками. Low выбирают разыгрывающие и атакующие защитники. Самая легкая обувь максимально мобильна, практична и не сковывает движений. Она слабо фиксирует голеностоп и быстрее изнашивается.
Уход за баскетбольной экипировкой
Поддержание формы в чистоте – не только опрятный вид, но и эффективность во время матча или тренировок. Безупречная экипировка поможет лучше контролировать маневры и движения на площадке.
Правила ухода:
- Ручная стирка при t 40°C и ниже. Рекомендовано использовать щадящий режим при автоматической стирке.
- Применяйте мягкие моющие средства. Не используйте отбеливатели, ароматизированные стиральные порошки, кондиционеры, спирт. Лучше взять нейтральный экологичный стиральный порошок.
- Без интенсивного отжима, выкручивания. Лучше выбрать бережное полоскание и слив.
- Без сильного воздействия на надписи, логотипы.
- Глажение с изнаночной стороны либо через подкладочный материал.
- Сушка на батарее запрещена. Это приведет к деформации символов, швов и изделия.
Стирку кроссовок проводят через 1-2 тренировки. Сушите обувь при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей. Модели из кожи можно обработать небольшим количеством средства для ухода за кожаной обувью.
