• Доставка
  • Оплата
  • Контакты
  • Размеры
    • Таблица размеров обуви Kelme
    • Таблица размеров одежды Kelme
  • Отзывы
  • Дилерам
  • Образцы
  • Нанесение
  • Коллекции
  • О компании
  • Сертификаты
  • Гарантия, обмен
  • Безналичный расчет
  • Сотрудники
  • Вакансии
  • Парковка
  • Статьи
  • Новости
  • Атрибутика
  • Фотогалерея
  • Бухгалтерия
  • ...
    г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 15 ст. метро Грушевка
    Kelme в Беларуси

    +375 (25) 797-7777
    Контактная информация
    +375 (25) 797-7777
    +375 (17) 336-05-77
    Не дозвониться? Заказать звонок
    Пн-Пт 900 - 1900
    Сб-Вс - выходной
    Онлайн-консультации:
    Telegram Viber WhatsApp
    info@kelme.by
    Пн-Пт 900 - 1900
    Сб-Вс - выходной
    Скидка 30% для команд! За подробностями обращайтесь opt@kelme.by
    Одежда
    • Спортивная форма
      • Футбольная форма
      • Баскетбольная форма
      • Волейбольная форма
      • Велосипедная экипировка
      • Гандбольная форма
      • Легкоатлетическая форма
    • Спортивные костюмы
    • Футболки и майки
      • Футболки
      • Футболки-поло
      • Манишки
      • Майки
    • Верхняя одежда
      • Ветровки
      • Жилеты
      • Пуховики
      • Анораки
      • Бомберы
      • Демисезонные куртки
      • Дождевики
    • Лонгсливы
    • Свитшоты
    • Толстовки
    • Олимпийки
    • Худи
    • Брюки и шорты
      • Спортивные брюки
      • Шорты
      • Бриджи
      • Джоггеры
      • Кюлоты
      • Леггинсы, лосины
      • Тайтсы
    • Юбки
    • Комбинезоны
    • Платья
    • Бра
    • Термобелье
      • Термобелье верх
      • Термобелье низ
    • Носки
    • Гетры
    Обувь
    • Бутсы
    • Футзалки
    • Шиповки
    • Кроссовки
    • Баскетбольные кроссовки
    • Беговые кроссовки
    • Шлепанцы
    Мячи
    • Мячи для баскетбола
    • Мячи для волейбола
    • Мячи для футбола
    • Мячи для футзала
    Аксессуары
    • Щитки
    • Банданы
    • Бейсболки
    • Капитанские повязки
    • Напульсники
    • Перчатки
      • Вратарские перчатки
      • Тренировочные перчатки
    • Повязки на голову
    • Полотенцa
    • Рукава
    • Снуды
    • Сумки и рюкзаки
      • Рюкзаки
      • Мешок-рюкзак
      • Сумки
      • Чемоданы
    • Суппорты (бандажи)
    • Тейпы
    • Шапки
    • Шарфы
    Инвентарь
    • База и клипсы под слаломную стойку
    • Барьеры
    • Бутылки
      • Подставки для бутылок
    • Комплекты инвентаря
    • Ножницы
    • Слаломные стойки и перекладины
    • Тактические доски
    • Торговый инвентарь
    • Тренировочные кольца
    • Тренировочные конусы
    • Тренировочные лестницы
    • Тренировочные манекены
    • Тренировочные парашюты
    • Тренировочные фишки
    • Футбольные сетки
    Виды спорта
    • Тренинг
    • Волейбол
    • Спортивный стиль
    • Футбол
    • Бег
    • Баскетбол
    • Теннис
    Экипировать команду
    • Баскетбольная форма
    • Футбольная форма
    • Волейбольная форма
    • Спортивные костюмы
    • Жилеты
    • Ветровки
    • Пуховики
    • Шорты
    • Олимпийки
    • Свитшоты
    • Спортивные брюки
    • Футболки
    • Футболки-поло
    • Термобелье
    • Манишки
    • Рюкзаки
    • Щитки
    • Гетры
    Ещё

      Компрессионная одежда для бега: что понадобится новичку

      Главная
      -
      Статьи
      -Компрессионная одежда для бега: что понадобится новичку
      Поделиться

      1 октября 2020
      Компрессионная одежда для бега: что понадобится новичку

      Качественная спортивная одежда сохраняет здоровье, помогает добиваться целей и результатов.


      Выбирая костюм, важно учесть несколько ключевых требований.

      Размер

      Базовый гардероб марафонца: шорты/тайтсы/трико, футболки/рашгарды/топы, теплые вещи для пробежек: кофта, куртка. Комплекты для занятий спортом берут «размер в размер». Объемные кофты, футболки и штаны остались в далеком прошлом. Спортсмену комфортно, если беговой костюм облегает тело. Компрессионные модели вовсе называют второй кожей, они помогают добиться максимальной обтекаемости. Это важно при работе на результат.

      Легкость

      Тяжелая экипировка – лишняя нагрузка на суставы, лодыжки, колени. Современная одежда для спорта выполнена из тонких, легких материалов и дополнена такими полезными мелочами как карманы и светоотражатели. Детали повышают комфорт и безопасность тренировок.

      Терморегуляция

      Современные ткани имеют сверхспособность к быстрой терморегуляции. Они отводят лишнюю влагу и сохраняют комфортную температуру тела. Спортсмен сохраняет темп и не рискует простудиться. Как правило, изделия отшивают из технологичного синтетического полотна.

      Производители учитывают сезонность, выпускают комплекты для зимних и летних занятий. О правильном выборе одежды говорит комфорт: в начале бега должно быть прохладно, потом тепло, но не жарко.

      Компрессионная одежда – зачем она бегуну?

      Положительные свойства одежды многократно доказаны известными марафонцами и олимпийскими чемпионами. Комплект влияет на кровоток во время физической активности, стимулирует и помогает поддержать тонус мышц. Спортсмен реже сталкивается с травмами и растяжениями.

      Высокие параметры компрессии полезны при разогреве и разминке. В такой одежде мышцы согреваются в 2 раза быстрее. На беговой дорожке повышается работоспособность и результативность. При нагрузках усталость, наоборот, идет на спад. Такой костюм практически невесом, незаметен при беге и не мешает полноценной отработке движений.

      Как это работает:

      • Благодаря компрессионному эффекту, равновесию растяжения и сжатия, одежда моделирует особые условия. Сосуды получают «давящее» действие.
      • Улучшаются функциональные показатели венозной, мышечной тканей.
      • Венозная кровь проходит круг быстрее и поступает к сердцу.
      • Спортсмен не испытывает нарушений с кровотоком, устанавливается размеренное, ровное дыхание. Во время длительных марафонов, кроссов отодвигаются истощение и усталость.
      • Формируется общий высокий тонус, организм легче справляется с нагрузками. Восстановление после длинных дистанций происходит намного быстрее.

      Если говорить о компрессионных гетрах, они необходимы для здоровья икроножной зоны. Чулки рекомендованы лицам с первичной стадией варикоза. Они создают правильную распределенную нагрузку на мышцы и сосуды. Спортсмен легче переносит беговые нагрузки.

      Качественные компрессионные костюмы для бега можно найти у известного испанского бренда спортивной обуви, одежды, аксессуаров KELME. 

      В каталоге нашего магазина представлен базовый гардероб для занятий бегом: 

      • легкие футболки, 
      • топы и бра, 
      • лонгсливы, 
      • свитшоты,
      • рашгарды, 
      • шорты, 
      • тайтсы, 
      • гетры, 
      • куртки. 

      Брендовая спортивная одежда производства Кельме сшита из высокотехнологичных тканей. Такая легкоатлетическая экипировка даст заметный апгрейд физических возможностей на тренировках.


      Поделиться

      Назад к списку

      Команды в Kelme

      • ФК Уотфорд
      • ФК Уэска
      • БК Баскония
      • ФК Эспаньол
      • ФК Ривьера
      • ФК РОТОР МОСКВА
      •  Футбольная Академия FFC
      • МИНСКИЙ ФИЛИАЛ КЛУБА ДИНАМО МОСКВА
      • ФК ДИНАМО МАЙКОП
      • ФШ ГОЛАКТИКА
      • ФК СТОЛИЦА
      • ФК СОЛНЕЧНЫЙ
      • ФК НОВЫЕ ЛЮДИ
      • ФК ДРУЖБА
      • ПФК ДМИТРОВ
      • ФК Боавишта
      • ФК Райо Вальекано
      • ФК Хапоэль Беэр-Шева
      • ФК Годой-Крус
      • ФК Гарсиа
      • ФК Войводина
      • ФК Депортиво Алавес
      • ФК Алахуэленсе
      • ФК Борац
      KELME в Росии KELMESHOP.RU
      Нам доверяют тысячи покупателей по всей Беларуси!

      yandex.by
      более 36 отзывов,
      рейтинг 4.3* на 01.03.2022
      google.com
      более 94 отзывов,
      рейтинг 4.6* на 01.02.2022
      kelme.deal.by

      Контакты
      О компании
      Контакты
      Доставка
      Оплата
      Безналичный расчет
      Гарантия
      Сотрудники
      Дилерам
      Вакансии
      Сертификаты
      Статьи
      Новости
      Таблица размеров обуви Kelme
      Таблица размеров одежды Kelme
      Фотогалерея
      Карта сайта
      info@kelme.by
      Пн-Пт 900 - 1900
      Сб-Вс - выходной
      +375 (25) 797-7777
      +375 (17) 336-05-77
      Telegram Viber WhatsApp
      г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 15 ст. метро Грушевка
      Вконтакте Facebook Instagram YouTube Одноклассники Tick Tock
      © 2010-2022. Все права защищены
      Предоставление услуг: Закрытое акционерное общество «ТГТ», УНП 191760042, info@kelme.by
      Зарегистрирован в Республике Беларусь в Торговом реестре 05.05.2016.
      Политика конфиденциальности
      KELME в Росии KELMESHOP.RU