В корзине: 0
×

Итог:

+375 (25) 797-7777 kelme.by Пн-Пт: 9:00 - 19:00, Сб-Вс: 10:00 - 19:00 г. Минск, пр-т Дзержинского, д. 15, 9-й подъезд, цокольный этаж
×

Особенности беговых кроссовок

Дж. Фриэл, тренер и спортсмен-триатлет уверен, что современные кроссовки технологичны настолько, что неверно выбранная обувь для занятия бегом может спровоцировать получение повреждений.

Беговые кроссовки для профессионалов

  1. Тренировочные.
  2. Для соревнований.

Модельный ряд тренировочных моделей расширен, производители заботятся о снижении риска получения травмы. Обувь для состязаний не защитит спортсмена от повреждений, но поможет показать лучший результат.

Особенности беговой обуви

  1. Небольшой вес пары - до 400 гр. Максимально облегченные пары со сниженной амортизацией используют для состязаний.
  2. Съемные, чаще всего ортопедические стельки.
  3. Располагающаяся в носке или в зоне пятки амортизация.
  4. Гибкая передняя часть.
  5. Усиленная вставками из резины подошва.
  6. Дышащий материал верха, чаще всего из плоского плетения.
  7. Ассиметричная шнуровка.

На выбор беговой пары влияют такие внешние факторы: место проведения тренировок или соревнований, покрытие, сезон. Нелишним будет перед приобретением профессиональной пары обуви проинспектировать индекс массы тела и уровень подготовки.

Кроссовки для бега мужские и женские

Женские беговые кроссовки стоят больше из-за характеристик строения стопы:

  1. В производстве беговой обуви для женщин используется зауженная колодка.
  2. Пятка слегка приподнята для защиты от растяжения ахиллова сухожилия.
  3. Смягченная амортизация.
  4. Обувь для соревнований для мужчин и женщин не имеет отличий, так как используется непродолжительное время.

Персональный подбор беговых кроссовок

Подъем, пронация, супинация. Если у бегуна низкий свод стопы и высокая пронация, им необходим супинатор. Гиперпронаторам нужна беговая обувь класса CONTROL.

Спортсменам с низким сводом стопы необходимы кроссовки нейтрально-амортизирующие, типа NEUTRAL.

Длина стельки, ширина стопы. Большой палец ног не должен доходить до носка обуви на 3 мм. Примерку обуви осуществляйте ближе к вечеру.

Вес, техника бега, уровень подготовки

Начинающим лучше выбрать модели с дополнительной поддержкой, повышенными амортизирующими свойствами.

Выбор кроссовок по способу бега:

    1. При осуществлении постановки на пятку амортизирующие элементы располагают на каблуке, подошва выше. Уменьшен до минимума риск травмы колена.
    2. При опоре на перед или среднюю часть стопы производители делают подошву ниже, располагая амортизацию спереди.

Беговое покрытие, интенсивность тренировки, сезон

      1. Место тренировки – твердое, ровное. Стоит выбрать модели с ровной мягкой подошвой.
      2. Пересеченная местность потребует жесткой подошвы с протектором.
      3. Лесная зона и тренировки в плохую погоду лучше совершать в кроссовках с жесткой подошвой, агрессивным протектором с железными шипами. Для защиты в обувь вставляют уплотненную сетку.

Кроссовки для кросса-восстановления или спокойного бега должны иметь устойчивую амортизацию, гасящую удары на суставы. Тренировки на скорость с повышенной пульсацией требуют гибкой податливой обуви, которая разрешит ярче прочувствовать поверхность, при этом бегун не будет вязнуть в слишком мягкой подошве. Обувь для летнего бега промокает, но при этом легкая и дышащая. Выбирая пару для зимних тренировок, придется пожертвовать хорошей вентиляцией или теплом и сухостью. Инновационной технологии, которая могла бы хорошо вентилировать ноги и при этом сохранять тепло, пока нет. Ближе всего к этому подошли бренды, использующие Gore-tex.

↔↕
×
Мы перезвоним вам в течение 15 минут или в рабочее время.
↔↕
×

Вы собираетесь заказать

После заказа с вами свяжется наш менеджер для уточнения деталей...

↔↕
×
Мы свяжемся с вами по поводу запроса, как только это будет актуально.
↔↕
×