Блог

Тонкости выбора мяча для баскетбола

Баскетбол не теряет своей актуальности как среди детей, так и среди взрослых. Хороший мяч — одно из главных условий успешной игры. На что обратить внимание при выборе?

Видеообзор футзалок Kelme

Выбираем шиповки

Шиповки – специальные легкие туфли для бега с шипами на подошве. Эту обувь одевают легкоатлеты на тренировки и соревнования. Шиповки облегчают нагрузку на стопы, помогают сохранить силы, повышают безопасность и комфорт во время движения.

Тренировки перед походом в горы

Небольшие или усиленные тренировки, пробежки, комплексы приседаний прокачают выносливость, помогут избежать усталости, сбитого дыхания и боли в мышцах в горном походе. Путешествие будет легким и приятным, если уделить немного времени своей физической форме.

Пробежки: польза и вред

О несомненной пользе пробежек знают практически все. Но есть и определенные ограничения, связанные с состоянием здоровья человека. Рассмотрим подробней, как она влияет на тонус, здоровье и самочувствие каждого из нас.